如何降低投資對自己的心理壓力

投資其實原本就是一個專業的知識，但是市場上不會每一個人都是一位專業投資者，大多數人可能都是自學／完全不懂就進入市場。儘管你有豐富的投資知識，這都不代表你一定可以在市場上獲利，因為還有很多因素決定你能否獲利，如紀律、心態⋯⋯

其中一樣常常影響投資者的判斷和心情必定是「心理壓力」，小弟相信這個也是很多人最後不能獲利的原因。

就以大眾最容易接觸到的股票為例，有些人一旦投資股市後，便會經常看著股價，甚至晚上經常失眠。小弟也認識一些人自從買入股票後，便不能好好入睡，結果從此沒有再買賣任何股票。除非你不投資，否則投資必定伴隨一些心理壓力，投資者可以做的不是「逃避」而是「正面面對」。

的確是有些方法可以減輕投資的心理壓力，以下有三個方法：

第一：那筆投資的金錢是否非常重要

小弟並不是指錢不重要，而是指你拿什麼錢去投資。你是拿「不需要」的金錢，還是「需要」的金錢。「需要」的意思是用來應付生活開支，如供樓／租金、水電煤、三餐等；相反，「不需要」的金錢自然就是指你沒了它也不影響你生活，其實就是所謂「閒錢」的概念。假如你是拿「需要」的金錢去投資，這樣當然大心理壓力，沒有你沒了這筆錢會影響你生活。相反，拿「閒錢」去投資，輸了當然都會傷心，但是你不會因為這筆錢要「訓街」和沒飯開。試想像「閒錢」沒了，大可以再找過，有這個心態的話，心理壓力也會減少。

第二：你對投資的項目是否熟悉

當你投資一樣完全不認識的東西，人自然就會害怕，因為基於很多不確定性。很多人認為股票就是數字，你突然放很多錢落一個數字上，心理壓力當然大。投資者要知道自己為什麼買入一隻股票，你能夠給予自己一個充分的理由，如有足夠的安全邊際、公司財務穩健等，然後才進行一個投決定，我相信這個投資都不會有太多心理壓力。

第三：你有沒有「槓桿」

其實小弟並不反對「槓桿」，但很多人都說槓桿就是一把雙面刃，它的確會把你的回報放大，同時風險也一同放大。早前也有名專家，介紹一個「loop loop大法」去買入匯豐，其實這個方法是不斷將自己的風險倍大。先不計沒有了股息後，如何支付利息，還有一直槓桿買入「賺息蝕價」的匯豐，欠款與資產價格的差距越來越大。這樣又如何叫人沒心理壓力，我也很同意巴菲特說：「不要借錢買股票」，因為股價的波動性太高，有可能一些壞消息，然後一跌就被遭斬倉。

最後，最好的投資情況其實就是自己舒服，因為投資都是希望自己有能力過得更好。假如投資後便出現睡眠問題，這豈不是本末倒置。

阿衡

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